Postingan

-
Gambar
Manfaat Daun Sirsak Bagi Kesehatan Manfaat daun sirsak untuk kesehatan ada banyak sekali yang harus terutama khasiatnya untuk kanker, diabetes, dan sebagai obat asam urat. Tercatat tidak kurang dari 7 manfaat yang sudah teruji dari daun sirsak untuk kesehatan, berikut di antaranya. 1. Membasmi Diabetes Batas kadar gula normal dalam darah kita berkisar antara 70 mg sampai 120 mg. Nutrisi dalam daun sirsak diyakini menstabilkan kadar gula darah dalam kisaran normal. Selain itu, ekstrak daun sirsak dapat digunakan sebagai salah satu solusi obat herbal diabetes alami. Cara Penggunaan: Ambil 2-5 helai daun sirsak Bersihkan dengan air bersih mengalir (untuk menghilangkan kuman dan bakteri) Rebus daun sirsak dalam air hangat 3 gelas Biarkan kering hingga tinggal 1 gelas. Minum secara rutin pagi hari dan malam hari untuk penderita diabetes. Lakukan secara rutin 3-4 hari, lalu cek kadar gula darah anda. 2. Melawan Kanker 3. Pengobatan Asam Urat 4. Pengobatan Sa...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Gejala Asam Urat Dan Tips Penanganannya

-
Gambar
Asam urat terjadi karena menumpuknya zat purin di dalam tubuh secara berlebihan dan zat purin ini selanjutnya diolah oleh tubuh sehingga menghasilkan asam urat, namun karena produksi asam urat dalam tubuh terlalu berlebihan maka berakibat gangguan pada ginjal yaitu ginjal tidak dapat mengeluarkan asam urat secara baik sehingga asam urat yang berbentuk kristal akan menumpuk di bagian persendian, dan berakibat terjadinya rasa nyeri di bagian sendi, bengkak dan juga meradang. Zat purin itu sendiri berasal dari bahan makanan yang kita konsumsi seperti makanan yang berasal dari tubuh mahluk hidup, buah-buahan dan sayuran, kesimpulannya asam urat yaitu penyakit yang ditimbulkan karena sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan yang setiap hari kita konsumsi, dan secara umum penyakit asam urat ini terjadi pada usia lanjut karena menumpuknya zat purin berlebihan di dalam tubuh, serta biasanya orang yang menderita penyakit asam urat juga mengalami penyakit lainnya seperti, diabetes, ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Manfaat Kacang Hijau

-
Gambar
Manfaat kacang hijau  - Kacang hijau merupakan tanaman jenis polong-polongan (Fabaceae) yang mempunyai kandungan gizi yang cukup tinggi seperti protein, Vitamin , serat, fosfor, kalsium dan lemak tak jenuh yang tentunya sangat baik dikonsumsi untuk kesehatan tubuh. Kacang hijau tentunya sudah tidak asing lagi bagi kita dan dapat ditemukan dengan mudah dengan harga yang terjangkau, selain itu kacang hijau bisa dibuat bermacam-macam makanan olahan seperti kue, onde-onde, bubur kacang hijau, es kacang hijau, sereal untuk anak, puding dan masih banyak lainnya. Untuk mendapatkan manfaat yang baik dari kacang hijau sebaiknya kacang hijau tidak dimasak terlalu matang karena akan mengurangi kandungan gizi di dalamnya, dan air rebusan kacang hijau juga bermanfaat untuk kesehatan kulit dan sangat membantu untuk proses penyembuhan luka. Kacang hijau Manfaat kacang hijau untuk kesehatan: Kesehatan mata , kandungan Vitamin A dalam kacang hijau sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Hidup Sehat Itu Mudah

-
Setiap orang tentunya ingin bisa menjalani pola hidup sehat agar bisa tetap produktif dan memiliki hidup berkualitas selama mungkin. Namun tak sedikit yang 'gagal' melakukannya karena merasa, hidup sehat itu sulit dan menyusahkan. Padahal tidak perlu 'usaha' yang terlalu berat untuk menjadikan hidup sehat sebagai kebiasaan. Anda bisa memulainya dengan melakukan enam hal ini tiap hari, seperti dikutip dari Shape. 1. Makan Siang dengan Salad Sayuran Jika menu makan siang Anda lebih banyak sayuran segar dibandingkan nasi, daging atau telur, maka Anda telah mengurangi risiko terkena penyakit serius secara drastis. Orang-orang yang rajin makan sayur jarang terkena gangguan kesehatan seperti sakit jantung, diabetes atau kanker. Hasil studi dari World Health Organization menemukan bahwa 63 persen kematian di dunia pada 2008 disebabkan oleh tiga penyakit yang disebutkan di atas dan itu dipicu oleh pola makan tidak sehat. Sebagai perbandingan, orang yang budaya makannya berb...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

manfaat bangun subuh bagi kesehatan

-
Gambar
manfaat bangun subuh bagi kesehatan Bila bisa bangun pagi, kenapa harus bangun siang? Menurut Agama dan menurut penelitian mengatakan bangun pagi itu jelas lebih baik dari pada bangun kesiangan! lalu, ketika kita sudah mengetahui bangun pagi itu sangat bagus kenapa kita tidak melaksanakannya. Bukankah kita manusia yang yang dapat mengembangkan akal pikirannya, dapat berpikir, dan dapat membedakan antara yang baik dan yang buruk. kita sudah tau bangun subuh (pagi) itu baik dan bangun kesiangan itu buruk. Tetapi hanya sebagian yang melaksanakannya. Sungguh yang sebagian lagi lebih mendengarkan nafsunya yang berasal dari setan. Ayoo paksakan dirimu untuk dapat bangun pagi. Insya Allah tidak akan menyesal Bro.. \^O^/ Menurut para ahli di bidang kesehatan, udara di sepertiga malam yang terakhir apabila malam dibagi menjadi tiga bagian waktu—sangat kaya dengan oksigen dan belum terkotori oleh zat-zat lain sehingga sangat bermanfaat dalam mengoptimalisasikan metabolisme tubuh. Hal in...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

10 shaum sunnah rasulullah

-
Shaum atau dikenal dengan puasa, adalah salah satu ibadah utama yang sering dicontohkan Rasulullah SAW. Berdasarkan hukumnya, shaum sendiri terbagi kedalam 4 golongan, yaitu shaum wajib, shaum sunnah, shaum, makruh, dan shaum haram. Dalam artikel kali ini, akan diuraikan secara singkat mengenai shaum sunnah. Pada prinsipnya, shaum dapat dilakukan pada hari apa saja, selain 2 hari raya dan 3 hari tasyrik, asalkan tidak dikhususkan pada satu hari tertentu. Namun, ada beberapa shaum sunnah yang lazim dikenal dan tercantum dalam hadits-hadits Rasulullah SAW. Shaum-shaum tersebut adalah sebagai berikut: Shaum Daud Shaum ini adalah shaum yang dicontohkan pertama kali oleh Nabi Daud a.s. Cara shaum: shaum berselang seling, maksudnya satu hari shaum, satu hari tidak, demikian seterusnya dengan konsisten Waktu: bisa kapan saja, asalkan bukan pada hari yang diharamkan untuk shaum, seperti 2  hari raya  (Idul Fitri & Idul Adha) dan 3 hari tasyrik (11,12,13 Dzulhijjah) Hikmah: m...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Tips diet sehat

-
Gambar
Tips Sehat Menjalankan Diet Rendah Karbohidrat  – Ada beberapa masalah kesehatan yang pemicunya adalah karena kelebihan kalori yang bersumber dari makanan yang mengandung karbohidrat. Dan sekarang ini menjalankan det rendah karbohidrat juga kian populer. Agar di ingat bahwa diet rendah karbohidrat ini tidak hanya sekedar menghindari makan nasi. Apabila  salah menjalankan program diet  ini akan berujung pada bosan dan dapat behenti di tengah jalan. Bahkan tidak sedikit mereka yang diet rendah karbohidrat ini kesehatannya terganggu dan mudah sakit sakitan yang di sebabkan keliru memilih makanan pengganti nasi. Ada beberapa tips sehat bagaimana cara menjalankan diet rendah karbohidrat seperti yang ada di bawah ini seperti yang di informasikan oleh detik.com : 1. Jangan semua karbohidrat dihindari Ketika dokter mengatakan kalau karbohidrat menyebabkan  kegemukan , maka biasanya yang dimaksud adalah makanan yang mengandung karbohidrat sederhana yang di dalam tub...
Posting Komentar
Baca selengkapnya